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忍者訓練 障礙賽 港島區
📍 Sasuke Fitness, 太古 | 參與過 Spartan斯巴達障礙賽嗎或看過電視上的忍者障礙賽嗎?如果你想再挑戰自己,這個就是你的機會!Sasuke Fitness是香港第一家提供忍者障礙賽訓練的健身室。而他們所有的”障礙關卡”都是由教練們一手包辦設計、製造和測試!無論你體能十分優越或是運動新手,這都會是一次非常新鮮、獨一無二的訓練體驗。
長跑 長跑 跑會
📍 NextRc by Alex, 九龍灣/青衣 | Alex擁有 AASFP長跑教練和高級私人體適能教練證書。除了專業的長跑技巧,Alex還會教授遠離運動傷害、培養運動熱情的知識和理念。
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泰拳 踢拳 拳館
📍 協進搏擊會, 新蒲崗 | 跟FFC教練學習真正的踢拳技巧吧!他們是專業泰拳拳手和裁判,曾獲多項國際和本地賽事獎項。這項運動本身結合了有氧和無氧訓練,有助建立力量和耐力。而充滿技巧和目標主導的練習使訓練更有趣。
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街頭健身 徒手訓練 美孚
📍M2 街頭健身, 美孚 | 想成為最令人印象深刻的一位嗎?跟M2學習一些街頭健身花色就一定沒有錯了。這項運動結合了動態技術、靜態力量和創意,讓參與者可以隨時隨地、不受場地限制進行訓練!
CrossFit 私人訓練 舉重
📍LRCF Fitness Box, 太子 | WOD (Workout of the day) 小組訓練班,透過不同的體操、舉重、有氧運動去編制出中至高強度、多變化的功能性混合訓練,讓學員可以全面而又平衡地發展出強健體魄、改善體質及增強運動表現。
普拉提 私人訓練 尖沙咀
📍 Del Fitness & Pilates, 尖沙咀 | 健身室創辦人為香港首席體適能學院AASFP的精英教練Allen和Helen。你可能已在Viu TV真人show《造美人》聽過他們的名字! 他們正是這個火熱節目的教練團隊,成功幫助參加者在短短兩個月增肌減脂,重塑人生。
Del Fitness & Pilates 不止於提供普拉提班和健身訓練,更希望藉著運動助客戶建立健康生活。
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