What’s wrong with you? 你在追求什麼？你不用休息嗎？花這麼多時間值得嗎？… 如果你曾經很熱衷一件事，這些問題也應該被問過吧？
AmSTRONG一直很感興趣去了解我們身邊的每一位是如何發掘自己熱枕的事情，怎樣在經歷高山低谷時不減熱誠，仍然追求突破。
在 #WhatsSTRONGwithyou 系列，我們收集AmSTRONG社群的故事。這是一些充滿毅力、抱負和相信同行的故事，分享如何在長年累月的訓練下保持初心，不被挫敗或壓力擊倒。給我們社群一點靈感和啟發，讓每個人都可以擁有強悍的身心。
你認識Calvin教練 (@calvinauyeung)嗎？他不僅是健身和體能專家，他亦十分熱衷於户外活動。透過這次訪問，大家可瞭解到他的成長旅程，並發現健身/運動如何成為他日常生活中的核心。
Q1. 你從何時對健身充滿熱情？
在成長過程中，我常常希望長大後能成為職業運動員，可是我沒有成功。我認為那是因為當時不知道如何規劃才能走向我追求的方向。因此，現在的我專注於教練工作。藉着我在運動醫學、人體動力學、體育及運動學的學術知識和經驗，去幫助身邊的人實現目標。
Q2. 有哪位運動員是你的學習榜樣嗎？
我的父親。他在大學時期是學生運動員，他會告訴我人生道路上需要知道的所有事，教會我犧牲、尊重、迎難而上。他絕對是我的頭號學習榜樣。
Q3. 可以分享你每天的日程嗎？
早上先喝咖啡，然後運動、工作、吃一頓早午飯、再次訓練。下班去跑步或外出走走後，便吃晚飯。
Q4. 你從疫情中學到什麼？
會有更多時間自我反思，更了解自己。從前我總是一直衝，嘗試將所有事情都安排在我的日程上，但現在學會了“be still”，活在當下，因為我們不知道接下來會發生什麼。
Q5. STRONG對你來說意味著什麼？
STRONG不是由你的力量或你能推多少塊鐵餅來衡量，而是在乎一個人在面對逆境和每件事的態度和韌性。
Q6. 訓練時喜歡聽什麼音樂？
Meek Mill 的專輯 Wins & Losses
Q7. 室內、户外訓練 二選一？
我都需要！！
Q8. 有什麼建議給予那些想要養成規律運動的人？
先了解自己，再發掘你真正想追求的。無論在體型、工作、以至任何事情上你有目標，你就必須建立一套規律和習慣，因為能讓你走得更遠更高的不止熾熱的動力，更需要紀律。
Q9. 除了健身，你還喜歡什麼？
戶外、划艇、釣魚和行山！
Q10. 能分享你每天需要攜帶些什麼出門嗎？
選購Calvin日常裝備
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