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AmSTRONG Blog

  • 4個方法讓你在香港也有旅行的冒險感!

    社交媒體每天都在提醒你3/4/5年前去過哪些地方,害你旅行癮發作,但誰都知出外旅遊是依然遙遙無期啊… 這裡,我們就分享4個望梅止渴的方法,讓你在香港也有旅行的冒險感! 要滿足你對旅行的渴望,首要的是創意!🧠✨ “One’s destination is never a place, but ...
  • #WhatsSTRONGwithyou - Louis

    What’s wrong with you? 你在追求什麼?你不用休息嗎?花這麼多時間值得嗎?… 如果你曾經很熱衷一件事,這些問題也應該被問過吧?   AmSTRONG一直很感興趣去了解我們身邊的每一位是如何發掘自己熱枕的事情,怎樣在經歷高山低谷時不減熱誠,仍然追求突破。而”What’s...
  • #WhatsSTRONGwithyou - M2 莫皓然

    #WhatsSTRONGwithyou - M2 莫皓然
  • 充分利用這個夏天,實現你的目標吧!

    踏入六月,已經是正式的夏季,是天氣炎熱,白天更長的季節! 😎 你有因為疫情推遲了去年的計劃嗎?你想在今年夏天完成更多目標嗎? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ 那你還在等什麼? 現在就行動吧!! 規劃夏天的目標 第一件事,亦是最重要的事 : 將你希望在六月、七月和八月實現的目標寫下來,並用具體語言...
  • [母親節] 給她送上一份「禮物」

    是的!就像短片裡的媽媽一樣,我們的母親總是在身邊沿途照顧,做我們的榜樣,要我們相信沒有不能克服或成就的事,鼓勵我們成為更好的人。 這個星期天 (和以後的每一天),約她一起走進山野,探索自然。給她送上一份名為「陪伴」的禮物。 👟 結伴探索自然🏞 分享旅途點滴🍲 親自為她下廚 給你和媽媽的路線推...
  • [整裝待發] 行山需要帶備什麼 + 背包收納小技巧

    不論你準備行家樂徑,或是打算挑戰那些看不見上坡盡頭的高山,帶備合適的裝備絕對至關重要。即使香港的郊野與市區毗鄰,行山始終涉及一定的安全風險,我們都不應低估自身的需要,但另一方面,亦要避免攜帶過多,負重會加速體能消耗。 用3個重點去決定你需要攜帶多少!- 行程的長度- 地點是否偏遠- 天氣預報怎...
  • [路線探索] 短暫離開石屎森林

    有時壓迫感來自每日的擠擁交通、噪音、空氣污染、和混凝土堆疊起的高樓大廈。 不如短暫離開石屎森林 👉🏻 計劃一次出走到在大埔的 [西流江、牛屎湖] ,吸收郊外的新鮮空氣吧! 你會一定會喜歡印洲塘海岸公園的風景和寧靜! (Pc: @dada1960) 🗺 路線 烏蛟騰出發 > 九担租 > 犁三古...
  • [野外知識] 行山和露營活動愈趨普及,但你知道大自然環境正遭受不同程度的傷害嗎?

    因外遊限制的關係,本地行山和露營活動在過去一年愈趨普及。非常慶幸香港擁有很多漂亮的郊野公園,但你知道它們正遭受到不同程度的傷害嗎?😳 (PC: @daction.today)  Leave No Trace 山野無痕 的概念源自美國 (1960至1970年代),希望教育郊外遊客在享受大自然同...
  • [野外知識] 新手行山常見的誤解 (第3個可能老手都不知道?)

    (PC: @hikeexit)  現在行山郊遊非常普及,但有些相關的錯誤觀念或認知就不是人人都了解。今天,我們就解說其中一些吧!(任何人嘗試新事物都是由初學者開始,毋須因為曾經相信過以下其中一些而有負面感覺😉) 誤解 #1 我平常的健身習慣足夠應付任何程度的山徑🏋🏻‍♂️ 即使可以輕鬆完成6...